株式会社Real Style 0120-242-007

カチコチに硬かった体が、お腹の中から「グーン!」と伸びる!まるで、宙に浮いているように気持ち良い「伸びランニング」を遂に公開!ランニングは「面倒だし、疲れるだけ…」と、考えていました。でも、この「伸びランニング」を30分だけ試してみると…!“2379人を超える体験者が、その効果を実感!”以下のような「うれしい声」が、ぞくぞくと届いています!

↑再生ボタンを押して兼子先生からのメッセージをご覧ください。
あまりの気持ち良さに、毎日「走りたい!」と思うようになった!
  • あまりの気持ち良さに、毎日「走りたい!」と思うようになった!
  • 普段のランニングの効果が、見違えるようにアップした!
  • 息を吸える量が増えて、体力・持久力がアップした!
  • お腹に力が入るようになり、下半身がパワーアップした!
  • 柔軟性がアップして、ボディバランスがよくなった!
  • 長年悩み続けた腰痛が、あっという間に改善した!
  • 1回のランニングで、姿勢がピーンと良くなった!
  • 普段の生活にハリが出てきた!

以下の測定から、伸びランニングは、通常のランニングに比べて使う筋肉量が少なくなり、疲れが溜まらなくなったという実験結果が出ました。

この、まったく新しい発想の「伸びランニング」で「面倒な準備運動」だったランニングが、効果的な「ストレッチ&トレーニング」に激変します…

有名芸能人や、各業界の著名人もその手法に絶賛!スポーツストレッチのカリスマトレーナー“兼子ただし”日本初のストレッチ専門店「スリーエス」代表取締役 スポーツ ストレッチトレーナー 新日本キックボクシング現役ランカー(フェザー級4位)

【兼子ただし プロフィール】

業界では希少なスポーツストレッチ専門トレーナーで、ストレッチ専門店”スリーエス”を7店舗経営する事業家でもあり、現役キックボクサーでもある。”事業家キックボクサー”

その他ランニングやスポーツサイクルなども取り組んでいる。
機能的なカラダは=美しいボディラインという概念を持ち、その内容を著書にまとめている⇒
『やわらかBODY=メリハリBODY』を、モダン出版から全国出版。

趣味であったキックボクシングでプロライセンスを取得し、独自で学んだスポーツストレッチをベースに、プロ・アマチュアスポーツ選手、プロダンサー、芸能人、モデル、一般の方(スポーツをまったくしない人)まで様々なレベルのクライアントを指導している。

脚が細くなり、ラクに走れる”伸びランニング”のセミナーも行っている。

その他、小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行っている。

ストレッチトレーナー養成人数は約300人、ストレッチ専門店スリーエスの年間来店数約4万人を超える。

【TV出演】

2011/6/6 日本テレビ「スッキリ」に出演
2011/5/31 日本テレビ「スター★ドラフト会議」に出演
2011/5/20 TBS「はなまるマーケット」に出演
2011/5/5~5/26 日本テレビ「PON」に出演
2010/9/2 日本テレビ「ぐるナイ」 に出演
2010/6/24~8/4 「ショップチャンネル 」 に出演
2010/03/29 フジテレビ「おこりびと2」 に出演
2010/01/10 TBS「テイクミーアウト」 に出演
2009/07/14 フジテレビ「めざましテレビ 」の「ここ調 」コーナーに出演
2009/1/11 フジテレビ「バニラ気分」 杉本彩さん お勧めストレッチで出演
2006/6/15~2009/3/19 北海道放送「ユメイロ」 ストレッチコーナーレギュラー出演

【雑誌】

ダンスビュウ 2008 8月~「読むエクササイズ」コラム連載
ViVi 2010/5月号「美脚ストレッチ」1P掲載 兼子監修
BODY+Plus 2010年1月号「ストレッチラン&ウォーキング」6P掲載 兼子監修
Marisol 2009年10月号「姿勢矯正ストレッチ特集」
6P掲載 兼子監修
ソトコト 2009年10月号「体を育てること」 2P掲載

※出版物 

「ランニングが、健康やトレーニングに良いと聞くけど…」「正直言うと、疲れるし、走りたくないよなぁ…」

あなたも、ランニングに、このようなイメージをお持ちではありませんか?

実は、このように考えているのは、あなただけではありません。

最近、ランニングやマラソンが流行ってはいますが、
それでも「走ること」が好きな人って、それほど多くはありません。

とくに、部活や何かのチームで、強制的にランニングをさせられている人の多くは…

「疲れるだけで、目に見える効果が感じられない…。」
「面倒だけど、とりあえず言われた距離を、ダラダラ走っている…。」
「こんな走る時間があったら、もっと効果的なトレーニングをやりたいよ!」

と思っているものです。

あなたも、同じように思われたことはありませんか?

正直言えば、私も、走るのが面倒に感じたことは、過去に何度もあります。

また、走り過ぎると、膝や腰、足首が痛くなることもあります。

なんだかんだ言っても、ランニングは、ケガや故障を抱えた方、
また年配の方にとっては、キツイものがありますよね?

でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングは、
あなたの体を、着実に進化させる「ストレッチ&トレーニング」に変わります。

しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走れば走るほど、体が柔らかくなり、
その効果と気持ち良さに病みつきなるトレーニングに変わります。

そのおかげで、ランニングがそれほど好きでは無かった私も、
今では毎日10キロは走らないと、気が済まなくなってしまいました。

この全く新しいランニングスタイルを、私は「伸びランニング」と名付けました。

また、この「伸びランニング」に病みつきになった人は、私だけではありません…

「走っているあいだ、ずっと、マッサージをされているように、気持ち良いんです!」

これは、伸びランニングを実践した、30代男性Mさんの感想です。

「ランニングが、マッサージのように気持ちいいなんてウソでしょ…?」
「そんなこと、あるわけないよね…?」

普通なら、こう思ってしまいますよね?

でも、実際に「伸びランニング」を実践したMさんは、もう、15年以上もスポーツを
していなかったにもかかわらず、今では、伸びランニングのトリコだと聞きます。

以前のMさんからすれば、これは、信じられないことです。

Mさんは、長いあいだ腰痛に悩まされていました。

また、座り仕事なので、脚の筋力は衰える一方だったと言います。

さらに、気になるのはメタボリックです。

一応、食生活には気を付けているつもりでも
「何か運動をした方がいいとは思うけど、腰痛だしな~。」と、悩んでいたそうです。

そんな時、「伸びランニング」を、知人から教えてもらったそうなのですが、
Mさんは、正直、こう思ったそうです…

「なんで、ランニングでストレッチ効果があるの…?」
「ほんとうに効果があるの…?」
「腰痛が悪化しないのか…?」

つまり、まったく、信用していなかったんですね。

でも、Mさんは、知人に勧められるまま、嫌々ながらも、
「伸びランニング」の基礎を学び、ゆっくり30分走ることからはじめてみました。

自分の知っている走り方と少し違うので、慣れるまではぎこちない感じがしましたが、
10分も走るうちに、だんだんと感覚がつかめてきました。

そして、走れば走るほど、

「なんか、自分の力じゃないみたい!」
「後ろから押されてる感じがする!」

Mさんは、これまでにない感覚に驚きを隠せなかったそうです。

「伸びランニング」は、一度コツをつかんでしまえば、もうこっちのものです。

ランニング中は、スッと、どこまでも走っていけそうな気持ちよさに包まれます。

ツラさを乗り越えるのが、ランニングの醍醐味と思われているようですが、
伸びランニングは、まるで、マッサージのように気持ちの良いランニングなのです。

「一歩ごとに、体が伸びていく感覚がありました!」
「走り終わったあとは、何だか背中がピーンと伸びた感じです!」
「ぜんぜん疲れないし、ずっと走っていたくなりますね!」

伸びランニングを実践した結果、Mさんの腰痛は、最初の1回で見違えるように改善し、
いまでは、毎日、走ることが楽しみになっているとおっしゃっています。

なぜ、このように劇的な効果が出たのか?

その理由をご説明する前に、あなたに、ひとつ質問があるのですが…

あなたは、体が「どの部分」から硬くなるのか、ご存じですか…?

「やっぱり、首かな…?」
「ひょっとして、腕かな…?」
「いやいや、足かもしれないな…。」

あなたは、どの部分だと思いますか?

意外に思われるかもしれませんが、
実は、いちばん最初に硬くなってしまうのは
「お腹」なんです。

お腹の柔軟性がなくなり硬くなると、自然に背中が丸くなり姿勢が悪くなります。

つまり、首、肩、腕が前に出て、筋肉が収縮した状態になります。

そして、上体が反りにくくなり、下半身の筋肉に余計な負担がかかるようになります。

その結果、股関節や、ひざ・足首などの、主要な関節までもが硬くなってしまうのです。

このように、お腹が硬くなると、連鎖して他の部分まで、どんどん硬くなってしまいます。

スポーツをする上で、体が硬いのは致命的と言わざるを得ません。

柔軟性がなければ、本来もっている力の100%を出し切れない事実は、
あなたも既に、どこかで聞いたことがあるはずです。

また、体の硬さは、日常の生活においても、
肩こりや腰痛、姿勢の悪化などの原因にもなります。

ですので、あなたのパフォーマンスや健康を考えると、身体を硬くしないことが、とても大切なのですが、その上で、効果的な方法が、「お腹を伸ばすこと」なのです。

そして、伸びランニングは、走っているだけで、
あなたの「お腹の中」をグーン!と伸ばしてしまうのです。

「でも、何でランニングなのに、お腹のストレッチになるの…?」

と思われたかもしれませんね。

では、普通のランニングとは全く違う、伸びランニングの特徴をご説明しましょう。

その特徴とは…

「疲労が蓄積せず、体がお腹から柔らかくなる!」「伸びランニング」、2つの秘密とは…?

伸びランニングには、普通のランニングとの違いが、大きく2つあります。

この2つの違いこそが、疲労を蓄積するだけのランニングを、
効果的な「ストレッチ&トレーニング」に激変させるのです。

では、その2つの違いとは何でしょうか…?

ご説明しましょう。


1つめは、「疲労をためない後ろ足の使い方」です。

あなたは、「よーい、ドン!」で第一歩を踏み出すときに、どこを意識しますか?

普段はあまり意識しませんが、多くの方は、前足を「ダッ!」と踏み出します。

しかし、伸びランニングは違います。

特殊なフォームを使用し、後ろ足が、自然に体を前に押し出す状態で走り出します。

つまり、「前足を踏み出す」動作が必要ありません。

これがどういうことかというと、歩を進めるたびに、
前足へかかっていた負荷が無くなるということです。

そのため、いつも感じていた疲労を感じることなく、ランニングができるのです。

以下の測定から、伸びランニングは、通常のランニングに比べて使う筋肉量が少なくなり、疲れが溜まらなくなったという実験結果が出ました。

2つ目の違いは、「歩を進めるたびに、体が伸びる」ことです。

普通のランニングは、極端に言ってしまうと「片足ジャンプ」のくり返しです。

着地のたびに体が「沈む」動作、つまり、体が「収縮」する動きを
くり返しているので、走れば走るほど、体は硬くなってしまいます。

それだけではなく、着地のたびに、膝や腰、足首にダメージを蓄積してしまいます。

しかし、伸びランニングは、その逆になります。

まず、「沈む」動作をしないので、体を収縮させ、筋肉を硬くすることはありません。

さらに、後ろ足で体を押し出すパワーを利用して、
お腹を「グイー!」と伸ばしながら、走ります。

イメージで言うと、1歩目で生まれたパワーが、ずーっと、背中を押し続ける感覚です。

そして、それにより、1歩ごとにお腹がグングン伸び続け、姿勢がピーンと張った状態で、足がスイスイと前に出続けるランニングが可能になります。

つまり、走れば走るほど、お腹から体全体を柔らかくし、
結果的に、体を進化・成長させるのが「伸びランニング」なのです。

また、その効果は、既に多くの方に実感していただいております…

実際、今までにこの「伸びランニング」を取り入れた方々から、以下のような効果があったとお話をいただきました…

2379人以上の方々が「伸びランニング」を実践
“これまでジャンルを問わず、2379人以上の方々が「伸びランニング」を実践しています”
野球
姿勢がよくなり、軸がブレなくなった。
バランス感覚がよくなり、コントロールが定まるようになった。
腕や脚の力だけで投げるのではなく、お腹から力を発することができるようになった。
四肢の負担が少なくなった。(つまりお腹の力が四肢に伝わる動きができるようになった。)
テニス、バドミントン
バランス感覚がよくなり、横、たて、斜めの動き、きりかえし、などの動きがよくなった。
また、瞬発力を必要とされる方向転換の動きがよくなった。
ゴルフ
体が安定するようになり、スイングで体の軸のブレがなくなった。
それにより、コントロールが定まり、飛距離が出るようになった。
サッカー、フットサル
長時間走り続けても、体力を以前より消耗しなくなった
バランス感覚がよくなり、細かい足の技など、ステップを切るスピードが速くなった。
持久力が高まった。
ダンス、バレエ
姿勢がよくなった。
バランス感覚がよくなった。
ボディラインが以前より、良くなった。
以前より、身体が柔軟になった。
持久力が高まった。

以上は一部となります。

なぜ、体力に自信がなくても、簡単に効果を得ることができるのか…?

伸びランニングは、老若男女を問わず、みなさんに実践して頂けます。

もちろん、普段運動不足を感じている方でも、
体力に自信がない方でもチャレンジできるトレーニングです。

なぜなら、普通のランニングとは違い、体に負荷をかけないため、
全身の体力を消耗するようなトレーニングではないからです。

特に20歳以下の方(子供を含む)は骨格が軟らかく、筋肉も少ないので
大人よりも取り組みやすく、効果が出るのも早いでしょう。

また、膝や腰、足首への負担が気になる、中高年以上の方も、安全に取り組めます。

さらに、伸びランニングは、「姿勢矯正」、「体幹の安定」にも効果的ですので、
体を強くしたい男性や、美しい体を作りたい女性でも、効果的に取り組めます。

もし、あなたが、ランニングをする習慣があるのならば、
それを、「伸びランニング」で体を進化させる時間に変えてみませんか?

そして…

もう、効果の見えない、闇雲なランニングは終わりにしましょう!

せっかく走るのであれば、効果の薄いランニングよりも、
より効果を実感できる方法で走るほうが、気持ちが良く長続きもします。

断言します。

「伸びランニング」は、言うまでも無く、「ただのランニング」とは一線を画します。

あなたの健康力を高め、体を今よりも進化させるトレーニングです。

もし、今回のお話で「伸びランニング」を試してみたい!と思われたならば幸いです。

自宅で、「伸びランニング」の実践法を学べるDVD教材を、
今回このページをお読みのあなたにお渡しさせていただきます。

他では手に入らない、「伸びランニング」の、基本的な理論から
実践テクニックまで、そのすべてを包み隠さず収録させていただきました。

その収録内容の一部をご紹介すると…

伸びランニング
“あなたの体を進化させる「伸びランニング」を、兼子ただしが、実践指導!”
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↑再生ボタンを押してDisc3の内容を少しだけご覧ください。
 
一歩ごとに体をグングン伸ばす、伸びランニング実践法…
普通のランニングでは、足が地面に着くたびにからだが沈んでしまいますが、伸びランニングは、まったく逆で、着地するたびにからだが伸びます。その具体的な実践方法とは…
疲労しない走りを実現する、「後ろ足」に隠された秘密とは?…
伸びランニングでは、後ろ足の使い方が大切なポイントになります。着地のパワーが、膝を通ってお腹に戻ってくる「疲労しない走りのメカニズム」をご説明します…
姿勢矯正にも欠かせない「腰のアーチ」とは?
伸びランニングの基本は「腰のアーチ」にあります。正しく「腰のアーチ」を作れば、あなたも、伸びランニングで「美しい姿勢」を身に付けることができます…
あなたのバランス感覚がアップする!上下半身を腹筋で繋ぐ方法!…
伸びランニングの基本姿勢ができるようになるだけで、あなたのバランス感覚はアップします。ポイントは、電車の吊革です…
一瞬でボディバランスをアップさせる方法…
伸びランニングができるようになると、片足で立ってもバランスを保てます。これは、一瞬でボディバランスをアップさせる秘訣でもあります…
なぜ、伸びランニングは疲れないのか…?
普通のランニングと比較しながら、「伸びランニング」が、なぜ疲れないのか?その秘密をご説明します…
さらなるストレッチ効果と、健康力をあなたへ…
腰、腹筋、首の3箇所を効果的にストレッチする方法をご説明します。このストレッチが、伸びランニングの効果を、さらに促進させるのです…
「ストレッチ&姿勢矯正効果」を維持させるには?…
あるタイミングで「伸びランニング」をすることで、その効果が一日中ずっと持続できるようになります…
「え?血管が増える?」伸びランニングと毛細血管の意外な関係とは?…
なんと、伸びランニングと毛細血管には意外な関係があったのです。心拍数を管理しながら走ることによって、血管が増える「究極の健康法」を体感できるのです…
柔軟性は、どこから低下するのか?…
この知識を正確に知らなければ、伸びランニングの効果は得られません…
なぜ、お腹の柔軟性を高めると、全身がリラックスできるのか?…
この答えを知れば、あなたは、その他のストレッチやトレーニングで、さらなる効果を得られるでしょう…
「伸びランニング」の2つの特徴とは?…
普通のランニングと比べると、「伸びランニング」には、大きな2つの特徴があります。
その特徴を詳しくご説明します…
失敗しない!正しいランニングシューズの選び方とは?…
初心者と熟練者では、シューズに必要な機能が変わってきます。ここでは、あなたのからだを守るために必要なシューズの特徴と、選び方についてご説明します…
「上り坂&下り坂」でかかる、体への負担を軽減させるには?…
平地でのランニングと違い、着地のポイントを変えることが負担を減らすポイントです。お腹のある場所を意識することで、平地を走るような負担の少ないランニングが可能です…
【特典映像】伸びランニングQ&A 兼子ただしが答えます!…
悪天候時のトレーニングや、水分補給の方法、足が太くならない走り方など、ランニング初心者が気になる質問に、兼子ただしが直接答えます…
【特典映像】体が柔らかくなる食事メニューとは?…
パン・ごはん・砂糖など、日常よく食べるものを少し変えるだけで、ストレッチ効果の出やすい体に変えることができます。その食事メニューとは…

※これらは、DVDに収録されている内容の一部です。

伸びランニング体験者の声

伸びランニング体験者の声1
伸びランニング体験者の声2

「ちょっと、走っちゃおうかな!」DVDを観終わった後、あなたは、もう、伸びランニングに夢中になっているでしょう!

DVDを観終わるころには、あなたは自然と走り出したくなっていることでしょう。

まずは30分、この「伸びランニング」を試してください。

その結果あなたは…

  • あまりの気持ち良さに、毎日「走りたい!」と思うようになった!
  • その結果、体が引き締まってきた!
  • 息を吸える量が増えて、体力・持久力がアップした!
  • お腹に力が入るようになり、下半身がパワーアップした!
  • 柔軟性がアップした!
  • ボディバランスがよくなった!
  • 普段の生活にハリが出てきた!
  • スポーツで、能力を発揮できるようになった!
  • 肩こり、腰痛が改善した!
  • 姿勢・スタイルが美しくなった!
  • 風邪や不調に悩まされることが少なくなった!
  • フルマラソンにチャレンジしたくなった!

このような、毎日の生活を変える「うれしい結果」が手に入るのです。

さらに今回、より気軽に伸びランニングに取り組んで頂くため、
特別なプレゼントをご用意しました。

それは…

「上手く取り組めるかな…?」、「ほんとうに効果があるのかな…?」このような、ご心配はいりません!90日間返金保証で、今回のDVDをご提供致します。

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この伸びランニングは、早い人であれば、
たった1回のランニングでも、その効果を実感できるでしょう。(個人差はあります)

だからこそ、90日間じっくりとDVDをご覧いただき、
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今回の伸びランニングを実践しようと思えば、
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Q. 雨の日は、休むのがいいでしょうか、それとも自主トレがいいのでしょうか…?
Q. 走るときの水分補給は、どうしたらいいでしょうか…?
Q. 伸びランニングは、足が太くなりませんか…?
Q. ランニング中、信号待ちのあいだはどうすればいいでしょうか…?
Q. ランニングを辞めたくなったら、どうしたらいいでしょうか…?

プレゼント 3 特典映像…【体が柔らかくなる食事メニュー】

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普段よく食べるもので、パン・ごはんや砂糖といった食品があります。

例えば、これらをちょっとしたものに変えるだけで、
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アスリートが、本来の実力を発揮できるようになる食事メニューもご紹介します。
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伸びランニングは、1回30分走るだけでも、その効果は実感していただけます。
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Q、子供が取り組んでも効果のある内容ですか??
もちろんです。「伸びランニング」は、体への負担が少ないので、子供から大人まで全ての層に取り組んで頂けます。もし、あなたのお子さんがスポーツをされているのなら、ぜひ、「伸びランニング」で、バランス能力、持久力、柔軟性をアップさせてください。
Q、足腰が弱いのですが、それでも取り組めますか?
取り組めます。伸びランニングは、通常のランニングとは違い、上下の体重移動をほとんど使いません。つまり、1歩ごとにかかる、膝、腰、足首への負担がほとんどありません。しかし、走る距離に関しては、あなたの調子と相談して、ムリはなさらないようご注意ください。
Q、生まれつき体が硬いのですが、伸びランニングで柔らかくなりますか?
もちろん大丈夫です。あなたの体が硬いのは、生まれつきではありません。それなりに理由があります。ぜひ、この伸びランニングに取り組んでみてください。あなたは気づきます。今まで、体を柔らかくする方法を、知らなかっただけ、ということに…。
Q、教えられたことは。すぐに取り組めますか?
もちろんすぐに取り組めます。伸びランニングを実践するのに、たくさんの時間は必要ありません。DVDで基本姿勢を学ぶことから、すぐにでも始められます。
Q、返金保証というけど、本当に大丈夫なのですか?
もちろん、大丈夫です。あなたが教材の内容を実践されて結果が全くでなかった場合は、代金決済完了日より90日間以内に弊社サポート宛にご連絡の上、プログラム一式をご返送ください。90日間完全満足保証に基づき返金いたします。 返金制度に基づく返品の場合は、ご返金手数料(735円)およびご返品送料のご負担をお願いいたします。

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(株)リアルスタイルより、最後に…

第二弾となる、この度、当社から販売させていただく兼子先生のDVDですが、
今回も、その期待を裏切らない内容となっております。

本来であれば、今回、タイアップさせて頂いた兼子先生から
直接、「伸びランニング」のプライベートレッスンを受けようと思えば、とても高額です。

また、兼子先生はとても忙しく、誰もが彼の直接レッスンを受けられるわけではありません。

しかし、このページをお読みのあなたは、自宅にいながら、兼子先生の
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